Правила выбора матраса

Треть жизни человек проводит во сне. Сон, это физиологическая необходимость. Без сна человек не может жить. Чтобы полностью восстанавливаться после проведенного в бодрствовании дня, хорошо себя чувствовать, быть активным и трудоспособным, меньше болеть, человек должен спать не менее семи часов в сутки. Во время сна в организме происходит образование биологически активных веществ, в головном мозге усваивается полученная информация.

Но сон не будет достаточно полезным, если проводить ночные часы на неудобной кровати. Именно поэтому уделяется большое внимание выбору матраса, на котором возможно расслабиться и выспаться. Матрасы можно найти тут https://mirmatrasov.com/.

Выбирать матрас следует по таким параметрам:

1. Ортопедический или анатомический. Ортопедический необходим тем, у кого болит часто спина, имеется остеохондроз позвоночника и нарушение осанки. Анатомический помогает поддерживать позвоночник в правильном положении.
2. По конструкции матрасы могут быть беспружинными, наполненными определенным веществом, от характера которого зависит удобно ли будет лежать. Еще есть с независимыми и зависимыми пружинами, они не дорогие по цене, но могут скрипеть и деформироваться. Также встречаются водные.
3. По жесткости различают жесткие, средней жесткости и мягкие. Выбирать жесткость матраса следует с учетом массы тела и роста человека.
4. Выбирая матрас надо определиться с его размерами, они должны идеально подходить к кровати, поэтому лучше всего покупать матрас и кровать одновременно.
5. Важным критерием качества матраса является используемый наполнитель. Он может быть натуральным и искусственным.
6. Сверху матрас должен быть покрыт чехлом, оптимально снимающимся и легко стирающимся, чтобы при необходимости проводить его очищение.
7. Качество матраса определяется и производителем, совершенно ясно, что у известных производителей можно ожидать гарантированно хорошее качество.

Выбирая матрас следует подойти к этому вопросу ответственно и выбрать такой, на котором будет удобно спать, он не окажет отрицательного влияния на здоровье и прослужит долгие годы.